Hydration+
Hipotoniczny
Niższe stężenie niż w płynach ustrojowych.Lżejszy profil elektrolitowy PURR do codziennego nawodnienia i krótszych treningów.
Nauka stojąca za PURR
Czas trwania i intensywność wysiłku oraz warunki treningu wpływają na zapotrzebowanie na płyny i elektrolity. Dlatego PURR oferuje dwa napoje 500 ml o różnej zawartości elektrolitów.
Poznaj różnicę
Hipotoniczny
Niższe stężenie elektrolitów.

Izotoniczny
Wyższa zawartość sodu.

Nauka PURR w ruchu
Zacznij od filmu. Potem poznaj nasze formuły, składniki i badania we własnym tempie.
Film jest chwilowo niedostępny. Spróbuj ponownie później.
Odkryj naukę stojącą za PURR.
Otwórz film ↗︎Dwie formuły. Wspólna podstawa.
Różnica tkwi w stężeniu.
Określenia „hipotoniczny” i „izotoniczny” opisują stężenie rozpuszczonych cząsteczek w napoju w porównaniu z płynami ustrojowymi. Żaden z tych profili nie jest z założenia lepszy — każdy odpowiada innym potrzebom.
Hipotoniczny
Niższe stężenie niż w płynach ustrojowych.Lżejszy profil elektrolitowy PURR do codziennego nawodnienia i krótszych treningów.
Izotoniczny
Stężenie zbliżone do płynów ustrojowych.Profil PURR o wyższej zawartości sodu na dłuższy lub bardziej intensywny wysiłek.
Hipotoniczny Izotoniczny
Różne stężenia. Różne zastosowania. Różne profile na różne potrzeby.
Pięć minerałów tworzących jony
Elektrolity to minerały, które po rozpuszczeniu w wodzie tworzą cząstki naładowane elektrycznie — jony. Naturalnie występują w płynach ustrojowych.
PURR łączy pięć minerałów w jeden kompleks elektrolitów.
Główny elektrolit tracony z potem; kluczowy dla równowagi płynów.
Współdziała z sodem w regulacji płynów i przekazywaniu sygnałów elektrycznych.
Uczestniczy w pracy mięśni i metabolizmie energetycznym.
Uczestniczy w skurczach mięśni i przekazywaniu sygnałów nerwowych.
Współdziałają z sodem w utrzymaniu równowagi płynów i równowagi kwasowo-zasadowej.
Nauka stojąca za PURR
4 składniki z grupy aminokwasów i ich pochodnych, badane pod kątem ich roli w wytwarzaniu energii, pracy mięśni, krążeniu i regeneracji.

Cztery składniki. Jedna formuła.
Forma karnityny uczestnicząca w przemianach energetycznych organizmu.
Co to jest. Acetylo-L-karnityna to forma karnityny — naturalnie występującego związku uczestniczącego w metabolizmie energetycznym komórek. Układ karnitynowy bierze udział w wykorzystywaniu kwasów tłuszczowych do produkcji energii.
Kontekst żywienia sportowego. Związki karnityny są badane w żywieniu sportowym ze względu na ich rolę metaboliczną. Opisuje to biologiczną rolę składnika, a nie dowodzi wpływu gotowego napoju na wydolność.
Organizm wykorzystuje ją do wytwarzania karnozyny, naturalnego związku obecnego w mięśniach.
Co to jest. Beta-alanina to aminokwas endogenny, który organizm wykorzystuje do wytwarzania karnozyny — związku obecnego w mięśniach.
Kontekst żywienia sportowego. Beta-alanina jest badana w związku z karnozyną mięśniową oraz wysiłkiem powtarzanym lub o wysokiej intensywności. Wyniki zależą od dziennej dawki i czasu stosowania; 500 mg w jednej butelce nie należy utożsamiać z programem suplementacji stosowanym w badaniach.
Organizm przekształca ją w argininę, inny aminokwas.
Co to jest. L-cytrulina to aminokwas przekształcany w argininę, która uczestniczy w szlakach tlenku azotu związanych z przepływem krwi.
Kontekst żywienia sportowego. L-cytrulina występuje w produktach żywienia sportowego, ponieważ naukowcy badają te szlaki w kontekście wysiłku. Wyniki różnią się w zależności od formy składnika, jego ilości i projektu badania.
Jeden z najliczniej występujących aminokwasów w organizmie, wykorzystywany przez wiele komórek.
Co to jest. L-glutamina to aminokwas wykorzystywany przez wiele komórek i uczestniczący w licznych procesach metabolicznych.
Kontekst żywienia sportowego. Glutamina jest badana w kontekście wysiłku i regeneracji. Dowody na poprawę wyników sportowych są ograniczone, a sama obecność składnika nie dowodzi działania gotowego napoju.
Kontekst ma znaczenie. Badania dotyczą konkretnych składników, dawek i okresów stosowania.
Sama obecność składnika nie gwarantuje wpływu na wydolność.
Kompleks witamin B
PURR zawiera:
B1, B2, B3, B6 i B12 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
B2, B3, B6 i B12 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
B1, B2, B3, B6 i B12 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Co kryje skład
Poznaj każdy składnik, jego ilość i wartości odżywcze.
Nauka stojąca za PURR
PURR czerpie z badań nad nawodnieniem, elektrolitami i żywieniem sportowym. Poznaj źródła, na których opieramy nasze podejście.
Źródła naukowe / 01
Jak wysiłek i warunki wpływają na potrzeby związane z nawodnieniem.
Potrzeby związane z nawodnieniem zmieniają się wraz z czasem trwania i intensywnością wysiłku, indywidualną utratą potu, warunkami otoczenia i dostępem do płynów. Te źródła wyjaśniają, dlaczego strategię nawodnienia należy dopasować do osoby i sytuacji.
Sawka MN et al. · Medicine & Science in Sports & Exercise
Zalecenia dotyczące uzupełniania płynów przed wysiłkiem, w jego trakcie i po zakończeniu.
Zobacz źródłoMcDermott BP et al. · Journal of Athletic Training
Praktyczne zalecenia dotyczące indywidualnej utraty potu oraz zbyt małego i nadmiernego spożycia płynów.
Zobacz źródłoKenefick RW · Sports Medicine
Jak czas trwania i intensywność wysiłku, upał oraz utrata potu wpływają na strategię przyjmowania płynów.
Zobacz źródłoSawka MN, Cheuvront SN & Kenefick RW · Sports Medicine
Jak warunki otoczenia wpływają na skutki utraty wody z organizmu.
Zobacz źródłoNuccio RP et al. · Sports Medicine
Równowaga płynów i znaczenie nawodnienia w różnych sportach zespołowych.
Zobacz źródłoRacinais S et al. · British Journal of Sports Medicine
Planowanie nawodnienia, aklimatyzacja do ciepła i zarządzanie ryzykiem podczas upałów.
Zobacz źródłoUwaga dotycząca źródeł Publikacje te dotyczą zasad nawodnienia i nie stanowią badań klinicznych gotowych napojów PURR.
Źródła naukowe / 02
Jak utrata potu zmienia zapotrzebowanie na płyny i elektrolity.
Utrata potu znacznie różni się między osobami i warunkami. Wraz z potem tracimy wodę i elektrolity, głównie sód i chlorki. Potrzeba ich uzupełniania zależy więc od ilości i składu potu, czasu trwania wysiłku oraz otoczenia.
Baker LB · Sports Medicine
Dlaczego ilość potu i stężenie sodu różnią się między osobami i treningami.
Zobacz źródłoBaker LB et al. · Journal of Sports Sciences
Dane referencyjne pokazujące duże zróżnicowanie wśród wytrenowanych sportowców.
Zobacz źródłoShirreffs SM & Maughan RJ · American Journal of Physiology
Jak woda i sód wpływają na przywrócenie równowagi płynów po wysiłku.
Zobacz źródłoEvans GH et al. · Journal of Applied Physiology
Badania nad przywracaniem i utrzymaniem równowagi płynów po odwodnieniu.
Zobacz źródłoHew-Butler T et al. · Clinical Journal of Sport Medicine
Dlaczego strategia nawodnienia powinna zapobiegać zarówno zbyt małemu, jak i nadmiernemu spożyciu płynów.
Zobacz źródłoUwaga dotycząca źródeł Publikacje te dotyczą zasad związanych z potem i elektrolitami i nie stanowią badań klinicznych gotowych napojów PURR.
Źródła naukowe / 03
Jak różnią się stężenia napojów hipotonicznych i izotonicznych.
Napoje hipotoniczne mają niższe stężenie rozpuszczonych cząsteczek niż płyny ustrojowe, a izotoniczne — zbliżone do nich. Osmolalność oraz rodzaj i ilość składników mogą wpływać na opróżnianie żołądka oraz przemieszczanie się wody i substancji rozpuszczonych przez jelita. Znaczenie mają również pełny skład i warunki stosowania.
Rowlands DS et al. · Sports Medicine
Dane porównujące napoje hipotoniczne, izotoniczne i hipertoniczne podczas ciągłego wysiłku.
Zobacz źródłoLeiper JB · Nutrition Reviews
Jak skład napoju i warunki wysiłku wpływają na dostarczanie płynów do organizmu.
Zobacz źródłoVist GE & Maughan RJ · The Journal of Physiology
Jak zawartość węglowodanów i stężenie rozpuszczonych cząsteczek wpływają na opróżnianie żołądka.
Zobacz źródłoGisolfi CV et al. · Journal of Applied Physiology
Jak rodzaj i stężenie węglowodanów wpływają na wchłanianie wody w jelitach.
Zobacz źródłoHunt JB et al. · Gut
Dane dotyczące wchłaniania wody i substancji rozpuszczonych z hipotonicznych roztworów glukozowo-elektrolitowych.
Zobacz źródłoMaughan RJ & Leiper JB · Canadian Journal of Applied Physiology
Jak tempo picia, opróżnianie żołądka i wchłanianie ograniczają uzupełnianie płynów.
Zobacz źródłoUwaga dotycząca źródeł Publikacje te dotyczą zasad związanych ze stężeniem i dostarczaniem płynów i nie stanowią badań klinicznych gotowych napojów PURR.
Źródła naukowe / 04
Badania nad wybranymi aminokwasami i witaminami B stosowanymi w PURR.
PURR łączy cztery składniki z grupy aminokwasów i ich pochodnych — acetylo-L-karnitynę, beta-alaninę, L-cytrulinę i L-glutaminę — z witaminami B1, B2, B3, B6 i B12. Te źródła wyjaśniają, co badają naukowcy i dlaczego składniki te pojawiają się w żywieniu sportowym. Wyniki zależą od dawki, czasu stosowania, badanej populacji i pełnego składu.
Rebouche CJ · Annals of the New York Academy of Sciences
Jak acetylo-L-karnityna jest wchłaniana, dystrybuowana i metabolizowana w organizmie.
Zobacz źródłoTrexler ET et al. · Journal of the ISSN
Dane dotyczące beta-alaniny, karnozyny mięśniowej i wyników wysiłkowych przy badanych dawkach.
Zobacz źródłoGonzalez AM & Trexler ET · Journal of Strength & Conditioning Research
Przegląd badań z udziałem ludzi nad L-cytruliną i wynikami wysiłkowymi.
Zobacz źródłoCoqueiro AY et al. · Nutrients
Badania nad glutaminą, markerami zmęczenia i ograniczonymi dowodami na wpływ na wydolność.
Zobacz źródłoWoolf K & Manore MM · International Journal of Sport Nutrition & Exercise Metabolism
Jak stan odżywienia witaminami B wiąże się z metabolizmem i potrzebami osób aktywnych.
Zobacz źródłoEFSA NDA Panel · EFSA Journal
Ocena EFSA dotycząca roli witaminy B6 w prawidłowym metabolizmie energetycznym i zmniejszaniu zmęczenia.
Zobacz źródłoUwaga dotycząca źródeł Źródła dotyczą poszczególnych składników i badanych dawek, a nie gotowych napojów PURR. Każde oświadczenie dotyczące witamin zależy od tego, czy ich końcowe ilości spełniają odpowiednie unijne warunki stosowania.
Chlorek sodu + cytrynian trisodowy
Co to jestSód to jeden z głównych elektrolitów organizmu. Uczestniczy w utrzymaniu równowagi płynów, przekazywaniu sygnałów nerwowych i pracy mięśni.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymSód jest głównym dodatnio naładowanym elektrolitem traconym z potem. Straty te zależą od osoby, czasu trwania wysiłku i warunków, dlatego sód ma szczególne znaczenie podczas dłuższych treningów lub większej utraty potu.
Sól kamienna Kłodawska z Kłodawy w centralnej Polsce. Naturalnego pochodzenia, zawiera 98% chlorku sodu.
Chlorek potasu + cytrynian tripotasowy
Co to jestPotas to elektrolit występujący głównie wewnątrz komórek. Uczestniczy w utrzymaniu równowagi płynów, prawidłowym przekazywaniu sygnałów nerwowych i prawidłowej pracy mięśni.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymPotas jest częścią szerszego profilu elektrolitowego, obok sodu i chlorków. Badania nad żywieniem sportowym analizują te minerały w kontekście strat z potem i uzupełniania płynów.
Cytrynian magnezu
Co to jestMagnez to niezbędny minerał i elektrolit uczestniczący w prawidłowej pracy mięśni, funkcjonowaniu układu nerwowego i metabolizmie energetycznym.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymMagnez stanowi część szerszego profilu mineralnego napoju. Praca mięśni, równowaga elektrolitowa i metabolizm energetyczny mają znaczenie podczas treningu i wysiłku.
Cytrynian triwapniowy
Co to jestWapń to niezbędny minerał uczestniczący w prawidłowej pracy mięśni, sygnalizacji komórkowej i utrzymaniu zdrowych kości.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymWapń stanowi część szerszego profilu mineralnego. Jego rola w pracy mięśni jest istotna podczas wysiłku; uzupełnia też kompleks pięciu minerałów elektrolitowych PURR.
Chlorek sodu + chlorek potasu
Co to jestChlorki należą do głównych elektrolitów organizmu. Współdziałają z sodem i potasem w utrzymaniu równowagi płynów i gospodarki elektrolitowej.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymChlorki są tracone z potem wraz z sodem. Wchodzą w skład wielomineralnego profilu elektrolitowego obok sodu i potasu.
Oba napoje. Ten sam kompleks witamin B.
Co to jestTiamina to rozpuszczalna w wodzie witamina B uczestnicząca w prawidłowym metabolizmie energetycznym. Pomaga organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia, w tym węglowodanów, i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymWitamina B1 jest częścią kompleksu witamin B, ponieważ prawidłowy metabolizm energetyczny ma znaczenie podczas aktywności fizycznej.
Witaminy B to mikroskładniki rozpuszczalne w wodzie. Pomagają organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia, ale same nie dostarczają kalorii.
Oba napoje. Ten sam kompleks witamin B.
Co to jestRyboflawina to rozpuszczalna w wodzie witamina B uczestnicząca w prawidłowym metabolizmie energetycznym. Bierze udział w przemianach węglowodanów, tłuszczów i białek.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymWitamina B2 jest częścią kompleksu witamin B i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Witaminy B to mikroskładniki rozpuszczalne w wodzie. Pomagają organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia, ale same nie dostarczają kalorii.
Oba napoje. Ten sam kompleks witamin B.
Co to jestNiacyna to rozpuszczalna w wodzie witamina B uczestnicząca w prawidłowym metabolizmie energetycznym i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymWitamina B3 jest częścią kompleksu witamin B i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Witaminy B to mikroskładniki rozpuszczalne w wodzie. Pomagają organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia, ale same nie dostarczają kalorii.
Oba napoje. Ten sam kompleks witamin B.
Co to jestWitamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie. Uczestniczy w prawidłowym metabolizmie białek i glikogenu, metabolizmie energetycznym oraz funkcjonowaniu układu nerwowego.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymWitamina B6 wchodzi w skład kompleksu witamin B ze względu na swoją rolę w prawidłowym metabolizmie składników odżywczych, w tym wykorzystywaniu aminokwasów przez organizm.
Witaminy B to mikroskładniki rozpuszczalne w wodzie. Pomagają organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia, ale same nie dostarczają kalorii.
Oba napoje. Ten sam kompleks witamin B.
Co to jestWitamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie. Przyczynia się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego.
Dlaczego stosuje się go w żywieniu sportowymWitamina B12 jest częścią kompleksu witamin B i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Czerwone krwinki transportują tlen w organizmie.
Witaminy B to mikroskładniki rozpuszczalne w wodzie. Pomagają organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia, ale same nie dostarczają kalorii.
Oba napoje · 500 ml
Pięć elektrolitów, cztery składniki funkcjonalne i pięć witamin B. Poznaj smak i pełne wartości odżywcze każdego napoju.
PURR łączy naturalne aromaty cytrusowe ze słodyczą stewii. Zarówno Hydration+, jak i Endurance łączą cytrynę, pomarańczę i grejpfruta w świeży, zrównoważony smak.
Jakość aromatówNaturalne preparaty aromatyczne dobieramy z myślą o powtarzalności i świeżym, cytrusowym charakterze gotowego napoju.
Słodycz roślinnego pochodzeniaGlikozydy stewiolowe ze stewii nadają słodycz bez dodawania cukru. System słodzący dobrano tak, aby zapewniał czysty smak zbliżony do cukru, z mniejszą goryczką i krótszym posmakiem, zachowując wyraźny profil cytrusowy.
| Wartości odżywcze | W 100 ml | W 500 ml |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 28 kJ / 6 kcal | 140 kJ / 30 kcal |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 1,6 g | 8,1 g |
| w tym cukry | 0 g | 0 g |
| Białko | 0,1 g | 0,4 g |
| Sól | 0,29 g | 1,43 g |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,11 mg (10% RWS) | 0,55 mg (50% RWS) |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg (10% RWS) | 0,7 mg (50% RWS) |
| Niacyna (witamina B3) | 1,5 mg (9% RWS) | 7,5 mg (47% RWS) |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,2 mg (14% RWS) | 1 mg (71% RWS) |
| Witamina B12 (kobalamina) | 0,25 μg (10% RWS) | 1,25 μg (50% RWS) |
Składniki: Woda, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, składniki mineralne (cytrynian sodu, sole wapniowe kwasu cytrynowego, sole magnezowe kwasu cytrynowego, cytrynian potasu, chlorek potasu), acetylo-L-karnityna, jabłczan L-cytruliny, beta-alanina, L-glutamina, naturalne aromaty cytrusowe, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, witaminy (B1, B2, niacyna, B6, B12).
RWS = Referencyjne Wartości Spożycia.
| Wartości odżywcze | W 100 ml | W 500 ml |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 21 kJ / 5 kcal | 105 kJ / 25 kcal |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 1,2 g | 6,3 g |
| w tym cukry | 0 g | 0 g |
| Białko | 0,1 g | 0,4 g |
| Sól | 0,45 g | 2,26 g |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,11 mg (10% RWS) | 0,55 mg (50% RWS) |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg (10% RWS) | 0,7 mg (50% RWS) |
| Niacyna (witamina B3) | 1,5 mg (9% RWS) | 7,5 mg (47% RWS) |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,2 mg (14% RWS) | 1 mg (71% RWS) |
| Witamina B12 (kobalamina) | 0,25 μg (10% RWS) | 1,25 μg (50% RWS) |
Składniki: Woda, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, składniki mineralne (cytrynian sodu, sole wapniowe kwasu cytrynowego, sole magnezowe kwasu cytrynowego, cytrynian potasu, chlorek potasu), acetylo-L-karnityna, jabłczan L-cytruliny, beta-alanina, L-glutamina, naturalne aromaty cytrusowe, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii, witaminy (B1, B2, niacyna, B6, B12).
RWS = Referencyjne Wartości Spożycia.